Le rythme naturel de notre corps est un son mélodieux qu'il nous faudrait écouter avec dévotion. Avant qu'il ne perde son équilibre, nous pouvons restaurer ce dernier en atteignant l'état de pleine conscience. YOGI TEA® Équilibre Féminin est composée de feuilles de framboise, de verveine citronnée et d'une touche de cannelle pour soutenir votre cycle féminin et vous rendre sereine.
L'infusion pour ceux qui veulent s'offrir de l'équilibre.
Asseyez-vous en tailleur, la colonne vertébrale droite, les bras tendus et les mains sur les genoux. Le bout de lindex et du pouce de chaque main se touchent et créent un cercle ; les autres doigts sont tendus. Regardez droit devant vous. Inspirez par le nez pendant 5 secondes. Retenez votre souffle 10 secondes. Puis expirez pendant 5 secondes. Continuez pendant 3 à 11 minutes. Concentrez-vous sur la respiration.
